Nudelsalat kann man prima zu Feierlichkeiten servieren. Das Gute ist, dass man ihn auch perfekt über zwei Tage hinweg essen kann.…
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Der Umzug und auch die Umstellung meiner Ernährung haben maßgeblich dazu beigetragen, dass sich meine Fitness Routine ziemlich verändert hat. Heute möchte ich euch dazu ein kleines Update geben.…
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30 Tage sind inzwischen schon lange vorbei. Genauer gesagt ist heute der 44. Tag. Nach der Challenge habe ich mich für die vegane Lebensweise entschieden. Heute möchte ich euch berichten, wie sich mein Leben…
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Man sagt, dass der Körper in der Regel 21 Tage benötigt, um sich an Neues zu gewöhnen. Diese sind inzwischen vergangen und so habe auch ich mich mit der Ernährungsumstellung gut arrangiert. Wie aber…
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Die nächste Woche meiner eigenen Challenge verging wie im Flug und so langsam habe ich mich auch an die neue Lebensweise gewöhnt. Trotzdem haben ein paar kleine Herausforderungen auf mich gewartet.…
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In diesem Beitrag erfahrt ihr, wie ich auf diesen Lebensstil aufmerksam geworden bin, warum ich ihn ausprobiere und vor allem auch, wie die erste Woche verlief.…
